11.集中力の偉大な力

成功哲学

11.集中力の偉大な力

あなたは目標を一つに絞っていますか？

あれもこれもと手を伸ばさず、
エネルギーを一点に集中する。

◎エネルギーの集中が突破口を開く。

　「時」は有限である。限りある「時」を、目標
達成のためにいかに有効に使うか。そのキ
ーワードが「集中力」である。成果は費やした
時間の長さで得られるものではない。どれくら
い濃密な時間を送れたかによって決まる。

　気分が乗らず、だらだらと仕事をしていても
一向にはかどることはない。逆に、時間を忘
れるほど集中できれば、作業はかなり進展し
ているはずだ。集中力がいかに大切かは多
くに人が実感しているところでもあるだろう。

　集中力は思わぬ力を発揮することがある。
スポーツ選手には、集中力を極限にまで高
めると、『ゾーン』と呼ばれる特別な精神状
態に入ることがあるという。長野オリンピッ
クのスピードスケート金メダリスト、清水広
保選手の場合、会場の一切の音が聞こえ
なくなり、静寂の世界の中で、滑るべきライ
ンが光の筋になって浮かび上がって見える
そうだ。

　一方、別の意味での「集中力」もある。　
成功を目指し、多くの夢や目標を持つこと
は決して悪いことではない。だが、本当に
実現させたいと思うのなら、どれか一つに
絞るべきである。これも「集中力」だ。目標
が分散されればエネルギーも分散してしまう。

◎心を集め、思いを目標一点に集中する。

　あれもこれもと手を広げていては、結局すべて
が中途半端に終わってしまうことになりかねない。

　良く考えてみてほしい。目標達成のために必要
な項目を詳細に分析し、逆算をして綿密なスケジ
ュールをたてたなら、いまやらなければならないこ
とが見えてくるはずだ。それは、決して余裕のあ
るような楽なものではないだろう。同時に二つ三
つとこなすのは難しいことに気付くはずだ。

　複数の目標を同時に進行させるには、設定した
目標の基準が低すぎるか、あるいは実現向けて
の方法論が甘すぎるかのどちらかに違いない。

　願望に心を集中させ、望んでいるものを手に入
れた自分の姿を頭の中にイメージする。それを
繰り返していくと、やがて自身の深層心理にまで
届くようになる。そうなれば自然と、実現に向けて
思考と行動が動き始める。

　心を集め、思いを目標一点に集中する。そして、
突き進む。そのエネルギーが現状を動かし、突破
口を開くのだ。

目標を一点に絞り、力とエネルギーを集める。

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”コントロールされた集中力”とは、
すべての精神機能を調整・統合した力を
目標の実現に向ける行為のこと。

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